运动健身虽好也要防受伤学会保护自己

据媒体报道，现在不少学生都比较喜欢打篮球，对于竞技体育来说，只要是有对抗的项目，就会有伤病的困扰。

医生提醒学生或体育运动爱好者，运动前一定要充分做好热身准备，包括踝关节、手腕的活动。在运动过程中最容易产生的损伤是对冲或撞伤，在运动的过程中要注意眼观六路，避免跟对手发生过于激烈的冲撞，学会保护自己。

深圳一男子加油站拔油枪点燃后逃跑警方已介入调查纵火人员已锁定

头条 21-12-17
这位感动千万抖音网友的河南“留虾女孩” 入选央视年度短片《2021看见笑容》

头条 21-12-17
泪目！95岁妈妈病床前亲吻74岁生病的女儿网友：孩子不管多大都是妈妈的宝贝

头条 21-12-15
川妹子抽中50颗榴莲直呼吃不完！网友：可以共享你的负担吗？

头条 21-12-15
河南省政府发布2022年元旦放假通知

头条 21-12-15
濮阳市聚碳新材料产业联盟成立

头条 21-12-15
周口机场预计什么时候建好？都有到哪些城市的航线？官方回复来了

头条 21-12-15
预计明年超50家企业回归，瑞银称中概股H股上市将继续升温

头条 21-12-15
新乡发现一境外输入奥密克戎病例密接者，活动轨迹公布

头条 21-12-15
河南：中药配方颗粒不得在医疗机构以外销售

头条 21-12-15
中原环保完成发行5亿元超短融，利率2.95％

头条 21-12-15
南阳市政府将与中车四方所在新能源装备等领域开展深入合作

头条 21-12-15
郑州出台新措施：公租房可“掌上”缴租秒办理

头条 21-12-15
国家统计局：11月社会消费品零售总额增长3.9％

头条 21-12-15
中国11月规上工业增加值同比增长3.8％

头条 21-12-15
1207万！全年就业超额完成预期目标

头条 21-12-15
河南凯旺科技公开发行2396万股新股，获6321.47倍申购

头条 21-12-15
事关货币政策、房地产、全面注册制，一行两会划定明年工作重点

头条 21-12-15
隔夜欧美·12月15日

头条 21-12-15
多部委密集部署明年工作！三大看点值得关注

头条 21-12-15
立方风控鸟·早报（12月15日）

头条 21-12-15
医药巨头今日登陆科创板！高瓴重仓"陪伴"，引入"绿鞋"机制

头条 21-12-15
皮海洲：临门一脚踏刹车！龙竹科技终止转板说明了什么

头条 21-12-15
立方风控鸟·晚报（12月14日）

头条 21-12-14
成渝地区双城经济圈建设2022年拟推进160个重大项目，投资约2万亿元

头条 21-12-14
总投资额超百亿！中建七局接连中标两个EPC总承包项目

头条 21-12-14
2022年部分地方债提前下达，财政提前发力稳经济

头条 21-12-14
信阳华信投资集团10亿元中票完成发行，利率3.70％

头条 21-12-14
新强联拟择机出售所持明阳智能股票

头条 21-12-14
洛阳新强联拟亿元入股山东拟IPO公司，持股4.50％

头条 21-12-14
焦作在这场推介会上现场签约28个项目，总投资240亿元

头条 21-12-14
河南7种轻微交通违法可免罚

头条 21-12-14
广州高校发现古墓考古专业出动！网友：这不巧了嘛！毕业论文自己找来了

头条 21-12-14
浙江乐清民警自曝37岁未婚救下轻生女子网友：一定要最爱自己

头条 21-12-14
画面感太强！主人出差猫咪打开水龙头把家淹了网友：当然是原谅它

头条 21-12-09
8岁双胞胎姐妹玩捉迷藏捡到20万摆地摊妈妈报警找失主网友纷纷点赞

头条 21-12-08
女子9楼坠落紧紧抓住7楼防护窗所幸有惊无险！网友：不幸中的万幸啊

头条 21-12-07
江西一年级萌娃穿航天服走方阵网友：可可爱爱的小小航天员

头条 21-12-06
女子精心养了半年的盆栽竟是塑料做的网友：这是做的有多真

头条 21-11-30
河南郑州一女子怀上八胞胎！医生一句话说出罕见原因全家又喜又忧

头条 21-11-26
央视新闻AI手语主播正式亮相！网友：专业！第一反应就想到了朱广权

头条 21-11-25
网信办：严防违法失德艺人“曲线复出” 营造积极健康向上的网络环境

头条 21-11-24
神奇！女子用砂锅煮绿豆粥自动吐皮网友：这个锅好“懂事”

头条 21-11-23
湖南一怀孕老师晕倒学生们立刻化身“闪电侠”飞奔相救

头条 21-11-23
26岁癌症女孩刷单被骗23万救命钱想挣外快结果救命钱打了水漂

头条 21-11-23
河南郑州六旬白发教授夜访男寝教微积分：都追到宿舍再学不会就对不起老师

头条 21-11-19
男子捡枪上交进门瞬间吓坏警察迅速拔枪警戒网友：进门倒是说一声啊

头条 21-11-19
硬核！男子酒后执意开车被兄弟卸掉轮胎网友：这才是真朋友啊！

头条 21-11-18
撒贝宁时隔4年回归主持今日说法网友激动喊话：“爷青回”

头条 21-11-18
广州一流浪猫被五星级酒店收留凭实力找到长期饭票每天吃米其林星级员工餐

头条 21-11-17
考研冲刺倒计时大学生拿灯管学习？消防员蜀黍顺着网线找来了！

头条 21-11-16
经商奇才！长春女子为南方人雪地代写6天赚300元网友：雪起码得分三成

头条 21-11-16
实用又好看！陕西渭南村民在院墙上栽满仙人掌防盗网友：真的很好看~

头条 21-11-15
果农“为国家做研究”捐橘子网店老板找到了！老板：大家理性消费

头条 21-11-15
大乌龙！星空灯下男子捧花告白跪错人网友：社死现场！

头条 21-11-15

运动健身虽好也要防受伤 学会保护自己

运动健身虽好也要防受伤学会保护自己